top of page
Triggerpunkter & akupunktur
Hvad er triggerpunkter ?
Jeg arbejder altid i 3 lag, bindevævet er 1. - musklerne er 2. og triggerpunkter er det 3.
Det er vigtigt at arbejde med vores triggerpunkter. Punkterne er sammentrukne muskelfibre, der sider bestemte steder under kroppens muskler. Man mærker dem især, fordi de sidder og trykker, da de er forbundet med musklens motoriske nerver, derfor kan de ofte være utrolig ømme og kan have en strålende effekt.
Et triggerpunkt sidder dybt, og løsner sig bedst, hvis der holdes et tryk på netop dette område. Det letter både spændingen i musklen og bindevævet, når man får øget blodcirkulationen, så ilt kan komme til cellerne og affaldsstofferne transporteres væk.
Et spændt triggerpunkt kan godt genere andet sted i kroppen end på selve stedet - derfor vil jeg altid spørge lidt ind til hvordan du har ondt.
Triggerpunkts akupunktur ?
Triggerpunkter er ømme punkter bestemte steder i vores muskler, som typisk opstår ved overbelastning, og ligger dybt.
Disse punkter kan mærkes lokalt eller fremkalde en strålesmerter, som med ultra tynde nåle kan aktiveres og løsnes op, da blodgennemstrømningen øges og ilt tilføres. På den måde fremskyndes restitutionen, der løsnes op i musklen, og spændingen aftager.
Lænd, skuldre/nakke, ben, arme og hælspore er især områder hvor akupunktur kan være en meget effektiv behandlingsform.
bottom of page